如果先要为后面的内容定个性，做个总结的话，那么用三句话概之：

人类有机会延缓衰老吗？有机会！

人类可以延长寿命吗？可以！

人类寿命一直在延长，是因为现代生活延缓了衰老吗？不是！

人类的平均寿命，从工业时代开始，大概就以每年多活3个月的速率在持续保持增长。我们国家的趋势也类似，尤其是自从进入了和平年代以后，可以明显看到一个急剧的增幅，随后不管男女，都进入了平稳的增长趋势。

不同年代出生的人的预期寿命变化曲线，深蓝色为全球平均值，其余为各大洲平均值 图片来源：Wikipedia-ODogerall

但是，这种稳定的增长，是不是因为更好的生活条件延缓了我们衰老的速率造成的呢？去年，一篇发表在nature communication上的论文对这个问题做了详细的论证，并给出了否定的结论。

其中，研究人员用到的两个关键参数，分别叫预期寿命（life expectancy）和生命均等指数（lifespan equality index，作者自译，目前未见统一翻译），前面的好理解，解释一下生命均等指数。简单来说，这个指数就是用来衡量，在一个族群中，不同个体的死亡年龄到底有多大的差异，如果族群中大部分个体死亡的年龄都类似（比如是因为衰老的规律，限制了寿命的上限，大部分人口差不多都是在80岁左右去世），那么这个指数就会很高。相反，如果死亡跟年龄没有关系，不同年龄的死亡风险的差不多，那么这个指数的值就会很低。

随后，研究人员用到了9个不同种族的人群数据，发现生命均等指数和预期寿命有很强的关联性，即：寿命越长的种族，生命均等指数也越高，反之亦然。而且，这样的趋势，不仅仅是人类特有的，当研究人员把调查范围扩展到其它灵长类动物身上的时候（比如，大猩猩，黑猩猩，狒狒等），居然发现了一样的趋势！这就更有说服力了，说明这个趋势并不是因为人类有了科技，战争这些乱七八糟的东西才产生的，而是一种自然的趋势。

不同生物的生命均等指数，底部灰色为人类，上方为其它不同灵长类动物

图片来源：参考文献[1]

既然如此，那么不同物种，或者不同人类种族中的预期寿命差异，是因为衰老速率差异导致的么？比如亚洲人和欧洲人的预期寿命不同，是因为两个人群的之间衰老速率不同。

根据数据模型的结果，研究人员得出了否定的结论。因为他们发现只要微调一下，代表了衰老速率的参数，就会严重的改变之前发现的预期寿命（life expectancy）和生命均等指数之间的关联关系。同时，衰老的速率调整，也无法产生不同种族和物种之间的差异性。但是，有一些系列参数，却可以很好的还原不同种族/物种之间的差异性，那就是早期死亡率！

这说明什么呢？说明人类的寿命一直再持续延长，并不是因为现代科技和生活条件延缓了衰老，而只是因为现代医学和抗生素等发明，大大的降低了人类的婴儿，儿童和青年的死亡率（这些群体，在自然环境下，是相对死亡率最高的群体）。

好，看到这里，基本上对这个问题的回答就结束了。下面延伸的内容，大家如果还感兴趣，可以接着看。

虽然知道了我们人类近年来寿命的持续延长，可能并非延缓衰老导致，那单纯从个体来说，人类有没有办法能延缓衰老呢（即便延缓了，也不一定活得就比别人长）？答案是——有！而且其中一个“典型”案例，可能还会让人大家背脊发凉呢。

大家可能都听过“血腥玛丽”，但其实历史还有一个更残暴的伯爵夫人，因其犯下的血腥罪行，被冠有“血腥伯爵夫人”，“女德古拉伯爵”的称号，她就是出生在1560年的是匈牙利的伯爵夫人—伊丽莎白·巴托里。

巴托里伯爵夫人肖像画 图片来源：wikipedia

传说这位伯爵夫人为了让自己永葆青春，只用纯洁少女的鲜血沐浴，且每次沐浴前都要喝下至少半升的血液，甚至管这叫"内洗"。每洗一次澡，至少要杀掉2名少女，据传在漫长黑暗的50年里，超650名少女被杀害，几十年来，古堡附近失踪的女孩儿越来越多，直到有一位逃出来的少女指控她监禁及杀人之后，她才开始被调查。

但年轻的血液真能抗衰老吗？这种传言来自一项1950年代开始的实验。这一实验最初是为了进行联体共生的研究——科学家发现把年老小白鼠和幼年小白鼠的循环系统联接起来后，一部分年老小白鼠的身体健康状况好转，甚至延长了寿命。但是这很难说是血液的功劳，毕竟两只老鼠的循环系统都连在了一起，我们当然也有理由怀疑是因为接触到了幼年老鼠健康器官导致的。

向年老老鼠注入年轻小鼠血液后，其寿命延长

图片来源：https://www.nature.com/articles/517426a

而且，在后续的实验中，科学家还发现一部分老鼠常常会迅速死亡，死亡率高达16%。此外，最近则有实验表明，输入年轻人的血液似乎会让老年人死亡风险增高（当然也有其他实验说并未发现风险增高的迹象）。

但是对此科学的认识应该是：这种实验目前仅在小鼠身上进行过，任何有关年轻人类血液有助于抵抗衰老的说法都未经证实。且此种方法具有极大的不确定性和伦理问题，并且毫无安全保障可言——血液中的物质太复杂，可能潜伏着各种病毒或其他致病因子，输入这些血液反而可能感染新的疾病，甚至有研究人员还认为，以这种方式来抵抗衰老反而会导致癌症风险增加。

当然，正因为这种传言具备很强的蛊惑力，所以有很大的潜在市场，在最近不仅发表了许多相关论文，也受到了很多骗子们的欢迎——在美国一度出现了一些公司，打着做实验的幌子，为有需求的人们提供年轻血液，每份血液8000美元，这些“实验”完全不设对照组，只要交钱就能参加“实验”。

美国的科学界直接将这种实验斥为新时代的假药骗局，而美国食品药品监督管理局（FDA）则直接叫停了这一行为。

FDA在推特上的警告信息 图片来源：推特截图

那我是建议大家去换血么？当然不是！那为什么我要提这一茬呢？因为换血抗衰的机理，随着越来越多的研究结果，被表明可能与运动有关！比如在有一篇论文中，研究人员发现，将大龄老鼠分为A、B两组，在A组老鼠的笼子里放上一个运动的转轮，逼它们经常去跑跑步，而B组老鼠就不管，任由它们懒下去，一段时间后，A组老鼠的健康状况要明显好于B组老鼠，尤其是其大脑的反应，很多能力甚至恢复到了年轻老鼠的水平。

经过运动后的A组老鼠健康状况变好

图片来源：参考文献[2]

更令人惊讶的结果是，研究人员还发现，当把A组老鼠的血浆输入到B组老鼠体内后，一段时间，B组老鼠的大脑改善程度居然也和亲自运动过的老鼠差不多！这难道就是传说中的“人在家中坐，枸杞天上来？”这结果一出，立刻指明了一个方向，那就是有可能是因为运动而激活了血液里的某种抗衰老物质，才得以使这种抗衰老的能力获得转移的效果。

接下来，一番折腾，最后还真给研究人员找到了，一种名为GPLD1的蛋白，这是一种由肝脏产生的，可以进入血液循环的蛋白，他们发现这种蛋白的含量，在A组和年轻老鼠体内都更高，而且这种蛋白在长期运动的老年人体内也会升高。此外，研究人员还发现，如果让B组老鼠的肝脏过量产生这种蛋白，也确实有抗衰老的作用。

看到这儿，大家是不是要颅内高潮了？想一想，以后可以躺在床上喝着肥宅快乐水，刷着美剧，只要时不时打一针GPLD1，就能青春永驻。。。。画面太美我不敢看。

但是呢，其实这个结果，离最终的应用还有很长的路要走，毕竟有很多明显的遗漏至少还没有解决。

比如：

起抗衰老作用的只是GPLD1吗，会不会要依靠血液中的其它成分？

过量的GPLD1是否会对身体产生其它副作用？

即便GPLD1能够恢复大脑的功能，但它会不会加速其它器官的衰老呢，比如肝脏？

所以，想象很丰满，但面对骨感的现实，大家还是辛苦点，多运动吧，毕竟钱还省了，不香么？

参考文献：

[1] Colchero F, Aburto J M, Archie E A, et al. The long lives of primates and the ‘invariant rate of ageing’hypothesis[J]. Nature communications, 2021, 12(1): 1-10.

[2]Horowitz A M , Fan X , Bieri G , et al. Blood factors transfer beneficial effects of exercise on neurogenesis and cognition to the aged brain[J]. ence, 2020, 369(6500):167-173.

出品：中国科普博览x知乎

作者：浩浩耗（知乎生物学优秀答主）

文章仅代表作者观点，不代表中国科普博览立场

本文首发于中国科普博览（kepubolan)

转载请注明公众号出处

转载注明出处 未经授权不得转载

转载授权、合作、投稿事宜，联系webmaster@kepu.net.cn